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李子的食疗价值

发表时间:2019-08-05 10:19     编辑:宗富脆红李苗     所属分类:常见问题

  李子的食疗价值有哪些你清楚吗?不清楚也没关系,接下来就跟着脆红李子苗基地一起来看看李子的食疗价值吧!

  李子的营养略低于桃子,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

  [性能]味甘、酸,性凉。能清肝热,生津液。

  [用途]用于肝虚有热,虚劳骨蒸;胃阴不足,口中干渴。

  [用法]生食,绞汁,或以干品煎汤服。

  李子成熟期:7-8月。

李子
吃李子的好处
 

  营养分析

  1. 促进消化;2.清肝利水3.美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

  一般人群均能食用

  1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

  2. 李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。


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